2024年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.9 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 42.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 14日:
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1188 kcal
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脂質: 47.85g | たんぱく質: 87.60g | 炭水化物: 99.67g.
朝食: Клубничный лимонад, Укроп, Зеленый Лук, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Простоквашино Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 昼食: Клубничный лимонад, Афанасий Стейк Нерки , Гавайская смесь. 夕食: Клубничный лимонад, Яйцо, Меридиан Мидии в Рассоле, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный". もっと...
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週に2.1 kg減量中
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