|
4.9
|
89.4 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 14日:
|
1866 kcal
|
脂質: 74.91g | たんぱく質: 22.39g | 炭水化物: 286.66g.
朝食: Красные Помидоры, Огурец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб, Кофе с Молоком. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка. 夕食: Картофель Фри. 軽食/その他: Skittles Skittles Tropical. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|