2015年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 21日:
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681 kcal
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脂質: 39.55g | たんぱく質: 31.02g | 炭水化物: 51.42g.
朝食: Johnsonville Beef Brats, PDQ Peanut Butter Chocolate Chip Cookie, Coffee with Milk. 夕食: Tap Water, Beef Sandwich. 軽食/その他: Toll House Peanut Butter Chocolate Chip Cookie. もっと...
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2397 kcal
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運動:
休憩 - 10 時間 45 分, 料理 - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 立つ - 1 時間 30 分, 運転 - 30 分, 睡眠 - 10 時間, 浴びる - 15 分. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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