2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 39.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
|
2201 kcal
|
脂質: 81.32g | たんぱく質: 128.34g | 炭水化物: 241.05g.
朝食: Snickers Snickers White, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Индилайт Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Масло Гхи, Самокат Яйцо Куриное От Кур Свободного Выгула С1, Черный Хлеб Овёс Голозерный Био. 昼食: Говядина Постная, Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin. 夕食: Biotech USA Vegan Protein, Green Ray Зелёный Горошек, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Националь Рис Бурый Нешлифованный. 軽食/その他: Ашан Слива Красная , Ашан Слива Желтая, Голубика, Киви, ВкусВилл Зефир Веган, Raw To Go SWEET БИСКВИТ С Ягодным Суфле. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|