2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 39.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
|
2397 kcal
|
脂質: 77.03g | たんぱく質: 135.57g | 炭水化物: 263.27g.
朝食: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, ВкусВилл Десерт Веганский Суфле с Малиной, ВкусВилл Зефир Веган, Biotech USA Vegan Protein, Черный Хлеб Овёс Голозерный Био. 昼食: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Вкусно и Точка Гранд Делюкс, ВкусВилл Тартин Зерновой. 夕食: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Националь Рис Бурый Нешлифованный, ВкусВилл Окунь Морской Филе . 軽食/その他: Вкусно и Точка Кофе Гляссе, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Nutvill Безглютеновое Печенье с Какао и Арахисом, Золотой Колобок Колечки Золотые с Солью, Киви. もっと...
|
体重に変化ありません
|