2024年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 13日:
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1754 kcal
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脂質: 77.47g | たんぱく質: 83.17g | 炭水化物: 189.50g.
朝食: Organika Enhanced Collagen, Almond Milk, ProteinCo New Zealand Whey Protein. 昼食: Pizza with Meat. 夕食: Meatless Pasta with Tomato Sauce. 軽食/その他: Tostitos Multigrain Rounds, Almonds , Pistachio Nuts , Lindt Excellence 70% Cacao, Marshmallow, Strawberries , Almond Milk, Pork Schnitzel, Pistachio Nuts , Cadbury Micro Mini Eggs. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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