2024年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 13日:
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1402 kcal
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脂質: 54.22g | たんぱく質: 85.67g | 炭水化物: 137.44g.
昼食: Itambé Doce de Leite Tradicional, Swift Mini Churros Doce de Leite, Risoto de Queijo, Filé Mignon Grelhado. 夕食: Bem Brasil Batata Crinkle, Patinho Grelhado, Pão Francês, Hemmer Maionese Tradicional, Heinz Mostarda Amarela, Scala Queijo Prato, Predilecta Molho Barbecue. 軽食/その他: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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