2024年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.2 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 13日:
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1266 kcal
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脂質: 31.11g | たんぱく質: 107.35g | 炭水化物: 111.07g.
朝食: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Пятерочка Огурец Свежий, Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese, Cup & Cake Рисовая Каша Манго-Маракуйя, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Chikalab Protein Wafers. 昼食: Монастырская Трапеза Вино Красное Полусладкое, Fit And Joy Protein Bar Strawberry & Kiwi. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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