2024年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 13日:
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1228 kcal
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脂質: 58.83g | たんぱく質: 70.50g | 炭水化物: 103.51g.
朝食: Almette Творожный Сыр Сливочный, Имбирь Маринованный, Zinus Кокосовое Молоко, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо. 昼食: Добрый Кока Кола без Сахара , Heinz Кетчуп Томатный, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Лаваш Армянский, Картошка Вареная, Шашлык из Свинины. 夕食: Магнит Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. もっと...
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体重に変化ありません
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