2024年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 13日:
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1221 kcal
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脂質: 22.03g | たんぱく質: 71.46g | 炭水化物: 112.66g.
朝食: Nutella Nutella, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert Feinwürzig, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Goldähren Landbrötchen Roggen. 夕食: Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert Feinwürzig, Äpfel, Ja! Körniger Frischkäse. 軽食/その他: Beck's Bier (500ml). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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