2015年 12月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 21日:
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357 kcal
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脂質: 8.81g | たんぱく質: 19.57g | 炭水化物: 42.87g.
昼食: Fleurs et Champ Petit Pois Carotte à l'étuvée Extra Fins, Boni Bisque de Homard. 夕食: Activia Fruits 0%, Oeuf Dur, Thiriet Poêlée de Légumes Grillés. 軽食/その他: Nestlé Barre Fitness Chocolat. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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