2024年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 41.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 13日:
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1039 kcal
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脂質: 32.77g | たんぱく質: 93.12g | 炭水化物: 90.53g.
朝食: Яйцо, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Глобус Колбаса Вареная Печёночная, Огурец (с Кожурой), Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куринная Грудка с Шампиньонами в Сливках, Макароны Отварные. 夕食: Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Курица Вареная, Куриный Бульон. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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