2015年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 21日:
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1045 kcal
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脂質: 53.45g | たんぱく質: 53.27g | 炭水化物: 83.36g.
朝食: Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt. 昼食: Arby's Mozzarella Sticks (Regular), Milbona Skyr Vanille, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, 4 Grain Hard Boiled Eggs. 夕食: Cheese Pastry Puffs, Greek Salad. 軽食/その他: Apple Strudel, Lindt Hello My Name Is Caramel Brownie, Cappuccino. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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