Завтра посмотрю ещё и следующий раз через 14 дней от начала пп
|
99.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 13日:
|
1207 kcal
|
脂質: 48.17g | たんぱく質: 82.05g | 炭水化物: 104.39g.
朝食: Vitok Фруктовая Пастила Яблоко-Слива, Кофе с Молоком, Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Инской Хлеб Тостовый, Pretto Творожный Сыр, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Домик в деревне Творог 5,5%. 昼食: Лента Чиабатта Ржаная , Солянка Сборная Мясная. 夕食: Life Protein Коктейль Банан-Клубника. 軽食/その他: Кофе с Молоком, FitnesShock Батончик Ваниль-Кокос. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|