2015年 12月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 21日:
|
471 kcal
|
脂質: 25.50g | たんぱく質: 10.73g | 炭水化物: 53.65g.
朝食: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Nutella Nutella, Hefezopf, Roggenbrot, Kamillentee. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|