2024年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
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1496 kcal
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脂質: 69.03g | たんぱく質: 125.43g | 炭水化物: 97.63g.
朝食: Meadow Gold Half & Half, Huevo, Queso Cottage. 昼食: Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Bachan's Original Japanese Barbecue Sauce, Fisherman's Wharf Grouper Fillets, Nature's Pride Sweet Potato. 夕食: HEB Mozzarella Slices, Huevo, Harina PAN Arepa. 軽食/その他: Nature's Best Isopure Zero Carb (Fresa), Mangos. もっと...
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377 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 35 分, エアロバイク (ばいく) - 25 分, Apple Health - 23 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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