2024年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 13日:
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1759 kcal
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脂質: 69.41g | たんぱく質: 89.56g | 炭水化物: 187.72g.
朝食: Olive Oil, Egg White, Telur. 昼食: Telur Bebek, Kerupuk Putih, Emping Melinjo, Rendang, Nasi Putih. 夕食: Olive Oil, Egg White, Telur, Nasi Porang. 軽食/その他: Aice Mochi Durian, Aice Histeria, Indomaret Mix Nuts. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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