2024年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.1 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
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4406 kcal
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脂質: 171.28g | たんぱく質: 144.46g | 炭水化物: 419.44g.
朝食: Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Spicy Fillet, Fuji Apples, Starbucks White Mocha Sauce , Caribou Coffee Northern Lite Latte - Iced - Small, Skinny Pop Popcorn (18g), McDonald's Hash Browns, McDonald's Egg McMuffin. 軽食/その他: Crab Rangoon, Ranch Salad Dressing , Tullamore Dew Irish Whiskey, Chick-Fil-A Medium Chick-Fil-A Waffle Potato Fries, GFS Battered Sweet Corn Nuggets, Publix Red Seedless Grapes, Egg, Hollandaise Sauce, Specially Selected Croissant Buns, Handy Premium Crab Cakes, Whole Foods Market Blueberry Scone, Auntie Anne's Pretzels Original Pretzel, White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz), Carbliss Vodka Cocktail - Black Cherry. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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