|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
|
1243 kcal
|
脂質: 58.50g | たんぱく質: 89.14g | 炭水化物: 94.66g.
朝食: SPAR Pan de Molde 100% Integral, ElPozo Sobrasada, SPAR Bebida de Soja, Nescafé Café. 昼食: Berro, Danone +Proteína Stracciatella, Tomates, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Rabanito, Aguacate, Zanahoria Cocida, Calabacín, Pimientos Verdes, Patatas Cocidas, Cebollas Cocidas Maduras, Huevo Cocido, Hacendado Judías Blancas, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Aceite de Oliva Extra Virgen, Alcachofas Cocidas (Frescas). 夕食: Danone YoPRO Banana Peanut Butter, Huevo Cocido, Alcachofas Cocidas (Frescas), Berro, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Hacendado Judías Blancas, Cebollas Cocidas Maduras, Calabacín, Pimientos Verdes, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen, HiperDino Burger Meat Vacuno . 軽食/その他: Carrefour Postre Lácteo Proteína Plus Vainilla, Hacendado Pera Conferencia. もっと...
|
|
 コメント
era mucha comida, me he guardado media ensalada para la cena hehe
2024年 04月 12日 投稿者: Montorix
|
el principal era potaje de berros, y le he añadido huevo duro y soja texturizada para más proteína
2024年 04月 12日 投稿者: Montorix
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|