2024年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
|
1476 kcal
|
脂質: 43.28g | たんぱく質: 63.77g | 炭水化物: 210.70g.
朝食: Мясновъ Конфеты Птичка Шоколадная, Ого Хлебцы Кукурузные, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Sporty Печенье Двойной Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Варенье Малиновое, Actifruit Батончик Злаковый с Шоколадом. 昼食: Болгарский Перец, Борщ «сухой», Ремит Холодец из Свинины и Курицы, Огурец (с Кожурой), Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное. 夕食: Морковь, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое. 軽食/その他: Мерси Конфеты, Мясновъ Сорбет, Sporty Печенье Двойной Шоколад. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|