2024年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
|
1555 kcal
|
脂質: 58.82g | たんぱく質: 95.12g | 炭水化物: 164.98g.
朝食: Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Петровский Хлеб Зерновой на Закваске, Помидоры, Простоквашино Греческий Йогурт, Зеленый Лук, Папа Может Ветчина с Индейкой, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Королевский, Мишель Пирожное Профитроль Пломбир, Nina Farina Тараллини Классические, Архангельск Хлеб Мармелад Клюковка. 昼食: Nina Farina Тараллини Классические, Соленые Огурцы с Укропом, Белозорие Сыр Архангельский, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Апельсином, Куриная Грудка Вареная, Продукт От Ильиной Блинчики с Вишней . 夕食: Морковь, Банан, Куриная Грудка Вареная, Борщ, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби. 軽食/その他: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Махеевъ Горчица Русская, Петровский Хлеб Зерновой на Закваске, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Огурец, Домик в деревне Сметана 10%, Киви, Мишель Пирожное Профитроль Пломбир, Творог (Полностью Обезжиренный), Botanica Персики Консервированные в Сиропе, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Растительное Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Приготовленный Сельдерей, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Ячневая Каша на Воде. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|