2024年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
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1084 kcal
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脂質: 35.94g | たんぱく質: 29.66g | 炭水化物: 158.96g.
朝食: Yumurta, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir. 夕食: Mumbar Dolması, Yayla Kayısı Hoşafı. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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