2015年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 20日:
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2333 kcal
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脂質: 70.83g | たんぱく質: 72.43g | 炭水化物: 243.98g.
朝食: Semmel, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade. 昼食: Actimel Erdbeere, Spezi Spezi. 夕食: REWE Mischsalat, Nudeln (Gekocht), Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt. 軽食/その他: Dornfelder, Magnum White. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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