2024年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.9 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
|
1580 kcal
|
脂質: 67.44g | たんぱく質: 91.64g | 炭水化物: 153.20g.
朝食: Бахетле Сыр Белпер Кнолле Пряный 50% , Салат Айсберг, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Омлет с Молоком, ВкусВилл Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 昼食: Братья Караваевы Шоколадная Салями , Бонтэ Котлеты из Картофеля с Грибами Жареные, Братья Караваевы Оладьи Печеночные. 夕食: Болгарский Перец, Макароны Отварные, Перекресток Крылья Куриные Гриль. 軽食/その他: Братья Караваевы Пирожок с Яблоком. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|