2024年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
|
918 kcal
|
脂質: 28.83g | たんぱく質: 41.50g | 炭水化物: 134.16g.
朝食: Виноград (червоний або зелений, без кісточок), АВК Миндаль в Шоколаде, Vega Milk Молоко Вівсяне, Розчинна кава, Овочі Гриль, Шампіньйони Гриль, Надзбруччя Хліб Хліб Житній без Дріжджів , Гуакамоле, Novus Форель Слабосолена. 昼食: Своя Індичка Філе Індички, Гірчиця, Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Помідори, Зеленая Грядка Салат. 夕食: Фруктовий йогурт (з незбираного молока). 軽食/その他: Виноград (червоний або зелений, без кісточок). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|