2024年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
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1209 kcal
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脂質: 54.66g | たんぱく質: 76.57g | 炭水化物: 98.72g.
朝食: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Leche de Almendras Zero, Mantequilla, Café, Huevo, Rebanadas de Jamón. 昼食: Mercadona Bombones Cereza al Licor, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Pechuga de Pollo, Hacendado Anacardo Natural, Dátil, Nectarinas, Lechuga. 軽食/その他: Manzana Golden, Hacendado Cacahuetes con Chocolate Negro. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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