|
81-85-97 52,5-53 30
|
53.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
|
1521 kcal
|
脂質: 55.98g | たんぱく質: 93.13g | 炭水化物: 154.48g.
朝食: Феникс Конфеты из Манго, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, №1, 1 "сухое"молоко, Азбука Сыра Сыр Сливочный 50%, Зеленый Лук, №162 Отварная картошка с чесноком, Вернер Колбаса Московская. 昼食: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, №1, 1 "сухое"молоко, Масло Гхи, №17. 1Триколинни, №15 Капуста квашеная, 1порция 10 грамм. 夕食: Вкусняев Творог 5%, Orexland Смесь Семян Тыквенные Подсолнечные Кунжут, Лён, №10 Котлеты из говядины. 軽食/その他: Нальчик-Сладость Конфеты Восточная Роскошь, Нальчик-Сладость Конфеты Восточная Роскошь, Бабаевский Шоколад Люкс, Нальчик-Сладость Конфеты Восточная Роскошь. もっと...
|
体重に変化ありません
|