2024年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.1 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
|
1813 kcal
|
脂質: 63.80g | たんぱく質: 84.49g | 炭水化物: 224.90g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Bombbar Топпинг Карамель, Чай, Начинка для блинов, Блины, Киприно Три Сыра, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Самотлор Хлеб Лаваш Армянский Красный. 昼食: Талицкий Молочный Завод Творог с Малиной, Салат Айсберг, Рост Томаты Черри Медовые, ВкусВилл Равиоли Светофор 4 Сыра, ВкусВилл Равиоли с Лососем и Сыром Рикотта . 夕食: Лента Попкорн со Вкусом Сыра, Чай, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Мясная Лавка Колбаса Молочная, Galbani Моцарелла Макси, Помело, Лента Попкорн Сладко-Соленый, Панкейки. 軽食/その他: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Вайт Коконат Баттер. もっと...
|
|
2670 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 11 分, 休憩 - 14 時間 49 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|