2015年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 20日:
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546 kcal
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脂質: 3.96g | たんぱく質: 24.49g | 炭水化物: 106.74g.
朝食: Kaffee (Gemahlen), Metzgerfrisch Gemüse in Aspik, Gurke (mit Schale), Kiwi, Clementinen, Orangen, Kürbisbrot, Braeburn Äpfeln, Tomaten, Veganz Hanfprotein-Pulver. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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