2024年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
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1557 kcal
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脂質: 61.84g | たんぱく質: 120.43g | 炭水化物: 126.43g.
朝食: Яичный Белок, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Масло Гхи. 昼食: Protein Rex Flap Jack Клюквенный, Гречка Отварная, Яйцо, Gea Масло Тыквенное, Fish House Минтай Филе, Яичный Белок. 夕食: Гречка, USN Протеин. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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