|
Неделю уже хожу, считаю шаги. План ежедневно -10000 Честно, ножки болят и ноют...
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
|
1325 kcal
|
脂質: 56.46g | たんぱく質: 52.77g | 炭水化物: 163.62g.
朝食: Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сыр Российский, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе, Хлебница Сочень с Творогом, Салат из Капусты, Гречка с Мясом. 夕食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Мёд. 軽食/その他: Салат из Капусты, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка с Мясом. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|