2024年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
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1020 kcal
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脂質: 25.67g | たんぱく質: 49.49g | 炭水化物: 149.85g.
朝食: Oatly 咖啡師燕麥奶. 昼食: 船山舒雞 大蒜辣椒, 統一 來一客牛肉蔬菜. 夕食: 珍珠, 豆花, 蓮發 刈包. もっと...
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体重に変化ありません
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