2015年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 20日:
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1024 kcal
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脂質: 80.14g | たんぱく質: 61.21g | 炭水化物: 13.73g.
朝食: Coffee. 昼食: Private Selection Sliced Pepperoni, Great Value Ranch Dip, Turkey Breast Meat, Roasted cauliflower soup. 夕食: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Premio Sweet Italian Sausage (85g), Butter, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 軽食/その他: Coffee, Morton Salt, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. もっと...
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2477 kcal
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運動:
料理 - 30 分, 家事 - 15 分, 運転 - 1 時間 30 分, デスクワーク - 7 時間, ウォーキング - 20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間 25 分. もっと...
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体重に変化ありません
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