2024年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
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1209 kcal
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脂質: 39.33g | たんぱく質: 74.70g | 炭水化物: 141.56g.
朝食: Kellogg's Coco Pops. 昼食: Tom Yum Soup. 夕食: Cooked Carrots (from Fresh), Green Peas (Frozen), Pears, Sealord Orange Roughy Wholemeal Crumb Fillets. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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