2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
|
2089 kcal
|
脂質: 44.01g | たんぱく質: 160.70g | 炭水化物: 272.25g.
朝食: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Авокадо Авокадо, Вольчек Чиабатта, Русское Море Икра Мойвы Деликатесная Люкс Оригинальная, Solgar Омега-3, RIOBA Молоко 3,5%, Белый Город Сливки 10%, Абсолютно для Всех Мед, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Изюм, Магнит Банан. 昼食: Огурец (с Кожурой), Редис, ВкусВилл Сыр Моцарелла для Пиццы Мягкий, Чим Чим Яичная Лапша Рамен, Помидоры Черри, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Чернослив. 軽食/その他: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Yogurt Shop Безлактозный Греческий Йогурт, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|