2015年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 20日:
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1179 kcal
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脂質: 37.42g | たんぱく質: 56.15g | 炭水化物: 159.65g.
朝食: Lotus Speculoos (7,5g), Clémentines, Auchan Yaourt Bifidus Saveur Coco. 昼食: Huile d'Olive, Endive, Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Marque Repère Pain de Mie, Oeuf à la Coque. 夕食: Clémentines, Jambon de Dinde, Courgette, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Carrefour Lait Demi Écrémé. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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