2015年 12月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 20日:
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614 kcal
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脂質: 16.70g | たんぱく質: 33.36g | 炭水化物: 81.99g.
朝食: Heudebert Biscottes Goût Brioché, Miel, Thé Earl Grey. 昼食: Cabillaud, Monoprix Beurre Doux, Riz Basmati (Cuit). 夕食: Clémentines, Oeuf Dur, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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