2024年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
|
1343 kcal
|
脂質: 46.69g | たんぱく質: 93.15g | 炭水化物: 137.23g.
朝食: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Ростагроэкспорт Сырок Пора Есть с Ванилью 5%, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. 昼食: Belvita Печенье Мультизлаковое, Капучино. 夕食: Молочная Станция Сметана 20%, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. 軽食/その他: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Anastasiya.Myakininaの体重の記録
|