2024年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.3 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
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1691 kcal
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脂質: 86.65g | たんぱく質: 73.96g | 炭水化物: 162.51g.
昼食: Jumbo Tomaten Polpa, Арахіс, Pamapol Консерва со Свининой, Творог 18%, Премия Гречневая Крупа, Французький тост звичайний. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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