2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.2 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
|
1366 kcal
|
脂質: 54.42g | たんぱく質: 80.39g | 炭水化物: 147.00g.
朝食: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Global Village Кабачковая Икра, Рогачев Сыр Грювер 45% , Салат Айсберг, ВкусВилл Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Омлет с Молоком. 昼食: Грецкие Орехи, Гренки Домашние, Борщ с Говядиной. 夕食: Магнит Банан, Бахетле Сыр Белпер Кнолле Пряный 50% , ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Салат Овощной с Маслом, Лента Креветки Королевские Вареные. 軽食/その他: Орешкофф Финики Королевские, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Индейка Тушеная. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|