2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
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1958 kcal
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脂質: 118.99g | たんぱく質: 92.62g | 炭水化物: 130.14g.
朝食: Biedronka Makrela Wędzona. 昼食: Kawa (Parzona z Fusów). 夕食: Jajko na Miękko, Kotlet Mielony Smażony, Grahamka. 軽食/その他: Lody Włoskie, Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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