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I mitt fall får man vara glad för det lilla 😂 många tuffa träningspass har det varit 💪
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73.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
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2139 kcal
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脂質: 109.87g | たんぱく質: 74.29g | 炭水化物: 217.26g.
朝食: Tassimo Gevalia Capuccino, Pärsons Rökt Hushållsmedwurst, Bregott Extra Saltat, Pågen Hönö Skärgårdskaka. 昼食: Svennes Kaviar, Kavli Äkta Majonnäs, Kokt Ägg, Kakaopulver (Osötat), Garant Mellanmjölk 1,5%, Banan, Ägg. 夕食: Pizzasallad, Pizza med Kött och Grönsaker, Tunn Botten. 軽食/その他: Proviva Proviva50 Apelsin Mango, Söt Kanelbulle. もっと...
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2694 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 15 分, クロストレーナー - 25 分, Apple Health - 23 時間 20 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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