2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
|
696 kcal
|
脂質: 20.40g | たんぱく質: 39.63g | 炭水化物: 88.84g.
朝食: Biedronka Bułka Kajzerka, Szynka z Indyka. 夕食: Smażony Kotlet Schabowy, Chleb Biały, Biedronka Bułka Kajzerka, Szynka z Indyka, Jajko na Miękko. 軽食/その他: Jabłko. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|