2024年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1562 kcal 脂質: 41.74g | たんぱく質: 99.87g | 炭水化物: 197.83g.   朝食: Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz, Huevo Cocido, Arroz Blanco. 夕食: Jitomate, Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. 軽食/その他: Plátano. もっと...
1878 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 25 分, 休憩 - 15 時間   35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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