2024年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
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1130 kcal
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脂質: 37.58g | たんぱく質: 43.58g | 炭水化物: 150.68g.
朝食: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar, Leite Integral. 昼食: Purê de Batata, Hortifruti Salada de Grão de Bico, Suco de Tamarindo, Carne de Porco do Lombo (Filé), Batatas Fritas Caseiras. 夕食: Maçã. 軽食/その他: Café Brasileiro Café com Açúcar, Brigadeiro, Panco Sequilhos, Queijo Mozzarella. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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