2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
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1805 kcal
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脂質: 53.60g | たんぱく質: 136.03g | 炭水化物: 172.30g.
昼食: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Lawson Karaage, Mie Sedaap Rawit Bingit. 夕食: Lee Kum Kee Chiu Chow Style Chili Oil, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Porang. 軽食/その他: Aice Mochi Durian, Aice Mochi Klepon, Aice Juju Apple, Aice Mochi Durian, Aice Mochi Klepon, Aice Juju Apple. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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