2015年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 40.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 19日:
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1178 kcal
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脂質: 39.53g | たんぱく質: 120.54g | 炭水化物: 80.29g.
朝食: Auchan Bolachas Pequeno-Almoço Chocolate de Leite, Linessa Nectar Multivitaminé Light, Café au Lait, Canderel Vanilla. 昼食: Gayelord Hauser Spaghetti de Konjac, Auchan Steak Haché 5% MG. 夕食: Super U Cancoillotte à l'ail, Gayelord Hauser Spaghetti de Konjac, Auchan Steak Haché 5% MG. 軽食/その他: Dukan Barres Son d'avoine Extra Gourmand. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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