2024年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 41.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
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747 kcal
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脂質: 34.50g | たんぱく質: 25.49g | 炭水化物: 82.16g.
昼食: Arla Kaergarden Ungesalzen, Weizenbrötchen. 夕食: Arla Kaergarden Ungesalzen, Golden Toast Dinkel Toast, Nudeln (Gekocht), Greenforce Easy To Mix Hack, Simply V Hirtengenuss. 軽食/その他: Balance Schokolade 78% Less Sugar. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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