2018年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
57.8 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 9.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1478 kcal 脂質: 59.61g | たんぱく質: 44.09g | 炭水化物: 197.10g.   朝食: Грейпфрут, Апельсин, Чай, Обычные Блины, Яйцо, Яйцо (Целое). 昼食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бащинский Сосиска Филейная, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. 夕食: Розумний Вибір "Круасан" З Начинкою. もっと...
1657 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 4 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...

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Марія Шимкоの体重の記録


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