2024年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
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1220 kcal
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脂質: 39.96g | たんぱく質: 39.88g | 炭水化物: 141.47g.
朝食: Venosta Bio Fruit Muesli , Nespresso Caffè , Esselunga Yogurt Greco 0% Pesca. 昼食: Dolciando & Dolciando Gelato alla Nocciola, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Panealba Grissini, Ortonuovo Catalogna Lessata, Dole Banana, Zucchine Grigliate. 夕食: Coop Cioccolato Fondente Extra, Ehrmann Skyr Mirtillo, Chef Besciamella Integrale, Mila Formaggio Stelvio , Rana Sfogliagrezza, Mirtilli, Fiorentini Chips Super Protein, Unes Patate Lesse, Consilia Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Syrah, Verza Cotta, Dole Banana. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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